Um dich einprägsam und professionell vorzustellen, musst du dein Gegenüber überraschen. Du schaffst das, indem du die gewohnte Struktur weglässt. Gehe weg von dem, was du tust, hin zu dem, wer du bist, wie du denkst & was dich antreibt. Das wird nicht nur funktionieren, sondern auch Spaß machen!

Nutze folgende 3 Anpassungen deiner Sprache, damit du Schritt für Schritt klarer kommunizierst: Von Wahrheit zu Wahrnehmung. Von Absicht zu Wirkung. Von Schuldzuweisung zu Beitrag.

Ein Perspektivenwechsel kann Gold wert sein, denn zu jeder Geschichte gibt es meist 3 Versionen: Meine, deine und die Wahrheit. Die meisten Menschen werden den Großteil ihres Lebens die erste Version - IHRE - verteidigen. Don't be that guy. Wechsel die Perspektive und lerne herausfordernde Situationen besser einzuschätzen.

Die Übung “Aufbauen und Entwickeln einer Verbindung” führt dich durch 8 Schritte, die dich einer besseren Zusammenarbeit mit Menschen, die anfänglich für dich schwierig waren, näherbringen. Dafür musst du dir aber auch selbst einen Spiegel vorhalten. Bist du dazu bereit?

Du lebst in herausfordernden Zeiten, es ist in allen Bereichen des Lebens viel Bewegung und Veränderung drinnen. Das musst du erst einmal aushalten. Dabei kann dir eine gewisse Resilienz helfen. Aber was ist das überhaupt?

Mit dieser Übung lernst du dein Selbstbild, deine eigene Wahrnehmung hinsichtlich deiner Persönlichkeit kennen, während bei den Fremdbildern die Wahrnehmung anderer bezüglich deiner Persönlichkeit herauskommt. Danach darfst du vergleichen und herausfinden, wo sich deine eigene Wahrnehmung mit der von anderen deckt oder unterscheidet.

Unsere Ängste haben ihre Berechtigung, aber sie dürfen uns nicht davon abhalten, unsere Träume zu verwirklichen! Fear Setting ist eine Übung, ähnlich wie das Setzen von Zielen, nur dass du anstatt mit Zielen, mit deinen Ängsten arbeitest.

Du musst nicht in einer Krise sein, um dir Unterstützung zu holen. Oft reicht das Gefühl: "Irgendetwas passt nicht mehr." Ich arbeite mit meinen Coachees/Klient:innen zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Beziehungspflege & Krisenintervention.

Angst ist ein Signal. Lerne mit dem Modell “Above / Below the Line” Angst als Signal erkennen & gewinne die Kontrolle zurück!

Was ich sage, ist nicht das, was du hörst, und wahrscheinlich überhaupt nicht das, was du verstehst. Zur Kommunikation gehören mindestens 2 Akteure: 1 Sender & 1 Empfänger. Der Sender übermittelt eine Nachricht. Der Empfänger empfängt diese. Das Problem ist, dass was wir meinen, meistens nicht genau das ist, was wir sagen. Und selten was gehört und schon gar nicht was verstanden wird.

Stabile Beziehungen können dich unterstützen, ein gesünderes, zufriedeneres und damit längeres Leben zu führen. Weißt du, wie es um deine Beziehungen steht? Wie sieht dein soziales Netzwerk aus? Die Übung "Beziehungslandkarte" dient als erster Schritt, um herauszufinden, wer die wichtigen Menschen in deinem Leben sind.

Psychosoziale Beraterinnen und Berater betreuen Menschen durch Begleitung, Coaching und Beratung in Problem- und Entscheidungssituationen.