Finde deinen Weg.
Beginne ihn zu gehen.

Dein Alltag ist laut: Termine, Erwartungen, Verantwortung.

Im Coaching bekommst du das Gegenteil –

Stille, Fokus und Zeit für dich selbst.

Du darfst ankommen, reflektieren und herausfinden,
was du brauchst, um innerlich wieder in Balance zu kommen.

Los Gehts!

Wann macht Coaching Sinn?

Du musst nicht in einer Krise sein, um dir Unterstützung zu holen.
Oft reicht das Gefühl:

"Irgendetwas passt nicht mehr."

Typische Themen meiner Klient:innen sind:

Dauerstress & innere Unruhe
Perfektionismus & Druck – immer funktionieren müssen
Schwierigkeiten, abzuschalten
Fehlende Klarheit über Ziele, Werte oder nächste Schritte
Unsicherheit in Beziehungen oder Rollen (beruflich & privat)
Zweifel, ob der eingeschlagene Weg noch der richtige ist

Ich wills genauer wissen

Zeichnung einer Person mit einem Fragezeichen, einem Blitz und einem Ausrufezeichen im Kopf.

Wie läuft ein Coaching ab?

Gemeinsam arbeiten wir mit einem ganzheitlichen Blick auf dich und dein Umfeld.

Du bekommst einen geschützten Raum -

alles, was wir besprechen, verbleibt zwischen uns.

Du brauchst dir nicht zu viele Gedanken machen, ich führe dich wie folgt durch:

Icon von einem Handschlag mit 2 Sprechblasen.

Erstgespräch & Zielsetzung

Kennenlernen
Erfolg hängt stark davon ab, ob wir zusammenarbeiten können.

Anliegen klären
Welches Thema möchtest du besprechen?

Ziel definieren
Was möchtest du erreichen?

Icon von 2 Personen mit einer Sprechblase.

Coaching

Professionelle Gesprächsführung

Wir wechseln Perspektiven, um gemeinsam Wege zu finden.

Fokus auf Ressourcen

Den Fokus legen wir auf deine Stärken und Fähigkeiten, damit du etwas verändern kannst!

Methodenvielfalt

Gespräch, Systemtheorie, Aufstellungen, NLP-Formate, ...
wir arbeiten damit, was dir hilft.

2 Personen, die eine hilft der anderen über Stufen nach oben zum Ziel.

Abschluss

Zielüberprüfung

Gemeinsam klären wir, ob wir deinem Ziel näher gekommen sind.

Transfer

Wir suchen einen Weg, das Gelernte in dein Leben zu transferieren und zu integrieren.

Weitervermittlung

Falls es nötig ist, finden wir für dich weiterführende Unterstützung (z.B.: Therapie).

1:1 Coaching (Einzel Sitzung)
60 Minuten Coaching für deine aktuelle Herausforderung.
Weiterlesen
120 Euro
Buchung anfragen
Balance-Paket (3 Monate)
6 Sitzungen à 60 Minuten (alle 2 Wochen)
Weiterlesen
600 Euro
Buchung anfragen
Clarity-Paket (6 Monate)
12 Sitzungen à 60 Minuten (alle 2 Wochen)
Weiterlesen
1.200 Euro
Buchung anfragen

Nicht ganz sicher?

Dann lernen wir uns doch einfach kennen!

In einem 15-minütigen Gespräch gehen wir auf deine Fragen ein und finden heraus, ob wir zueinander passen!

Kennenlernen

Welches Thema willst du angehen?

Psychosoziale Beratung hilft dir in deinen Problem- oder Entscheidungssituationen.

Du kannst mit mir in folgenden Themenbereichen arbeiten:

Ein Mensch, der wie eine Pflanze wächst.

Persönlichkeitsentwicklung

Lerne dich, deine Werte und Ideen kennen.

Kläre deine Ziele und entwickle deinen Weg dorthin.

Selbstbild, persönliche Werte und Sinnfindung
Klärung persönlicher Wünsche und Bedürfnisse
Entscheidungsvorbereitung und Handlungsstrategien

Ein Netzwerk von Ressourcen und Kommunikationspartnern.

Beziehungspflege

Entdecke Kommunikationsprobleme und Konfliktherde.

Finde Ressourcen und Muster, um sie zu lösen.

Ressourcen- und Stressmanagement
Konfliktsituationen & Verhaltensmuster
Entwicklung persönlicher Erfolgsstrategien

A pictogram of a human with a thunderstorm in his head, representing a crisis.

Krisenintervention

Stehst du vor einer möglichen Katastrophe?
Hole dir die Unterstützung, die du brauchst, um deine Krise zu überwinden.

massive Veränderungen der Lebensbedingungen
Klärung des Anlasses & Fokus auf aktuelle Situation
Aktivierung des sozialen Netzwerks

4 Balken. Im höchsten ganz links steht "meinen", dann etwas kleiner "sagen", wieder etwas kleiner "hören und zuletzt in rot "verstehen". Die Höhenunterschied von meinen zu verstehen ist enorm. Ein Sender meint und ein Empfänger versteht.

Das Sender-Emfpänger Modell

Was ich sage, ist nicht das, was du hörst, und wahrscheinlich überhaupt nicht das, was du verstehst. Zur Kommunikation gehören mindestens 2 Akteure: 1 Sender & 1 Empfänger. Der Sender übermittelt eine Nachricht. Der Empfänger empfängt diese. Das Problem ist, dass was wir meinen, meistens nicht genau das ist, was wir sagen. Und selten was gehört und schon gar nicht was verstanden wird.

2 Min. Lesezeit

Person mit erhobenen Armen und einer Sprechblase, in der die Frage steht: "What is NLP?"

Was ist NLP?

NLP steht für Neuro-Linguistisches Programmieren. Neuro steht für deine Gedanken & Emotionen, Linguistik für die Sprache und Programmieren für Veränderung. Das heißt, NLP versucht deine Gedanken, Emotionen und Glaubenssätze durch Sprache zu verändern.

2 Min. Lesezeit

4 konzentrische Kreise mit der Überschrift "The Relationship Map".

Übung - Die Beziehungslandkarte

Stabile Beziehungen können dich unterstützen, ein gesünderes, zufriedeneres und damit längeres Leben zu führen. Weißt du, wie es um deine Beziehungen steht? Wie sieht dein soziales Netzwerk aus? Die Übung "Beziehungslandkarte" dient als erster Schritt, um herauszufinden, wer die wichtigen Menschen in deinem Leben sind.

2 Min. Lesezeit

2 3 4 5

Du hast eine Frage? Melde dich!

Finde deinen Weg. Beginne ihn zu gehen.

Wann macht Coaching Sinn?

Wie läuft ein Coaching ab?

Erstgespräch & Zielsetzung

Coaching

Abschluss

1:1 Coaching (Einzel Sitzung)

Balance-Paket (3 Monate)

Clarity-Paket (6 Monate)

Nicht ganz sicher?

Welches Thema willst du angehen?

Persönlichkeitsentwicklung

Beziehungspflege

Krisenintervention

Das Sender-Emfpänger Modell

Was ist NLP?

Übung - Die Beziehungslandkarte

Du hast eine Frage? Melde dich!

Finde deinen Weg.
Beginne ihn zu gehen.